Cera trądzikowa jest bardzo wymagająca. Jak już wiesz z poprzedniego wpisu, o bolesnych „gulach” o zaskórnikach otwartych z jej pielęgnacją również można przesadzić. Są jednak dwa produkty do skóry trądzikowej, które skutecznie wspomogą Cię w walce o piękny wygląd. Czytaj dalej, jeśli jesteś ciekawa, co na trądzik zadziała skutecznie.
Czy do pielęgnacji skóry trądzikowej potrzebujesz ekstra kosmetyków?
Na to pytanie trudno mi odpowiedzieć jednoznacznie, bo wszystko zależy od tego, co Ty rozumiesz przez określenie ekstra. Zwykle w pielęgnacji cery trądzikowej, ale nie tylko, bardziej chodzi o konkretne składniki aktywne, niż jakąś markę kosmetyczną, czy specyfiki z określonej półki cenowej. Nie zawsze to, co droższe, znaczy, że lepsze.
Za chwilę zresztą udowodnię Ci, że wystarczą dwa składniki aktywne, aby wspomóc Twoją skórę w walce z trądzikiem.
Kwasy Omega-3 idealne nie tylko dla mózgu
Kwasy omega 3 to kwasy tłuszczowe nienasycone, wśród których możemy spotkać:
- kwas alfa linolenowy ALA,
- kwas eikozapentaenowy EPA,
- kwas dokozaheksaenowy ( DHA).
Kwasy omega 3 działają hamująco na stan zapalny. Możemy to zauważyć szczególnie u osób z ciężkimi i nawracającymi zmianami trądzikowymi, u których odpowiedź układu immunologicznego, czyli wywoływanie stanu zapalnego, przebiega w łatwiejszy sposób (predyspozycja).
Ponadto musisz wiedzieć, że komórki zapalne w skórze reagują na antygeny (jego elementy) bakterii Cutibacterium acnes, a u osób predysponowanych będzie się to działo szybciej i niemal zawsze będą reagować w nienaturalny sposób.
Z tego powodu osoby z trądzikiem powinny w odżywianiu skupić się na składnikach przeciwzapalnych takich jak polifenole czy właśnie kwasy omega 3. A to z tego względu, że kwasy tłuszczowe mają także zdolność do obniżania poziomu IGF1, czyli insulinopodobnego czynnika, który pobudza produkcję łoju, wywołuje stan zapalny i pośrednio prowadzi do zaburzenia rogowacenia komórek. Stąd tak ważne jest, aby u osób z trądzikiem, szczególnie z insulinoopornością, skupić się na obniżeniu IGF1.
Poznaj moc kwasu azelainowego
Produkty z kwasem azelainowym o minimalnym stężeniu 10% znajdziesz zarówno w ofercie drogeryjnej, jak i aptecznej. Z tym że w aptece możesz dostać dwa bardzo dobre produkty o 20% zawartości tego kwasu.
Kilka słów o kwasie azelainowym:
- Nie jest kwasem agresywnym.
- W porównaniu do innych kwasów ma znacząco słabsze działanie złuszczające, czyli można go stosować bezpiecznie.
- Ma bardzo dobre działanie przeciwzapalne. A jak już wiesz, w trądziku to działanie jest mile widziane, zwłaszcza gdy mamy do czynienia z dużymi zmianami, które pojawiają się nagle – dzięki niemu unikniesz wyciskania.
- A co najważniejsze – pomaga w gojeniu się tych czerwonych kropeczek, które pozostają po pryszczu.
Z racji swojego łagodnego działania, kwas azelainowy możesz stosować na wiele sposobów:
- na całą skórę twarzy (apteczne są słabo rozpuszczalne w wodzie więc lepiej używać ich wieczorem);
- punktowo na zmianę/przebarwienie;
- możesz go nakładać zarówno na krem nawilżający jak i pod – w zależności od tego, jak go tolerujesz.
Jak widzisz, w przeciwieństwie do innych kwasów, kwas azelainowy nie wymaga jakiegoś specjalnego protokołu wprowadzania go do rutyny pielęgnacyjnej. Zalecam Ci jednak ostrożność, jeśli Twoja skóra nigdy nie miała z nim do czynienia. Cera trądzikowa jest bardzo wrażliwa, więc warto być uważnym na to, jak reaguje w kontakcie z różnymi składnikami aktywnymi.
I to tyle. Teraz już znasz sprzymierzeńców w walce z trądzikiem. Daj im szansę i przekonaj się, że w prosty sposób możesz cieszyć się zadowalającymi efektami. Staram się w tych wpisach być możliwie zwięzła i precyzyjna. Wiem, że nie każdy ma czas czytać długi elaboraty, mam więc nadzieję, że takie bardziej skondensowane treści Ci odpowiadają.
Na koniec napisz, proszę w komentarzu, czy zaskoczyło Cię to, że w dbaniu o skórę trądzikową nie trzeba nie wiadomo jak się gimnastykować? A może masz jakieś swoje sprawdzone sposoby?